¡YA ESTÁS DENTRO! Aquí está el contenido exclusivo, vídeos explicados de cada movimiento y mis mejores herramientas para progresar en el entrenamiento.
Calentamiento de Clean
Calentamiento de Snatch
Teoría de Joint by joint [06:57]
Bisagra de cadera [06:49]
Peso Muerto [11:20]
Progresion Hollow [02:25]
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