Biblioteca de Movimientos ONLINE

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¡YA ESTÁS DENTRO!

Aquí está el contenido exclusivo, vídeos explicados de cada movimiento y mis mejores herramientas para progresar en el entrenamiento. 

Calentamiento de Clean

Calentamiento de Snatch

Teoría de Joint by joint [06:57]

Bisagra de cadera [06:49]

Peso Muerto [11:20]

Progresion Hollow [02:25]

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