Uncategorized
Crossfit Open 23.2A + 23.2B Tips, consejos y estrategia
Segunda semana de los Open 2023 y nuevamente encontramos sorpresas: Repetición máxima en la segunda parte 20′ de evento de nuevo. Un
noviembre 8, 2024
OPTIMIZA TU ENTRENAMIENTO
Descubre rutinas y programas de entrenamiento adaptados a tu nivel. Mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos con nuestras guías prácticas, ya sea entrenando en casa o en tu box.
BIENESTAR INTEGRAL
Aprende cómo el ejercicio, la nutrición y la salud mental van de la mano. Encuentra consejos para llevar una vida más saludable y equilibrada, mejorando tanto tu cuerpo como tu mente.
CONSEJOS
Estrategias y recomendaciones para gestionar y hacer crecer tu box de manera eficiente. Desde marketing hasta la gestión de afiliados, te ayudamos a optimizar tu negocio y atraer más clientes.
OPTIMIZA TU ENTRENAMIENTO
Descubre rutinas y programas de entrenamiento adaptados a tu nivel. Mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos con nuestras guías prácticas, ya sea entrenando en casa o en tu box.
BIENESTAR INTEGRAL
Aprende cómo el ejercicio, la nutrición y la salud mental van de la mano. Encuentra consejos para llevar una vida más saludable y equilibrada, mejorando tanto tu cuerpo como tu mente.
CONSEJOS
Estrategias y recomendaciones para gestionar y hacer crecer tu box de manera eficiente. Desde marketing hasta la gestión de afiliados, te ayudamos a optimizar tu negocio y atraer más clientes.
LO ÚLTIMO
Uncategorized
Crossfit Open 23.1 + 23.1 Tips, consejos y estrategia
Primera semana de los Open 2023 y nos sorprenden con algo completamente imprevisto para la mayoría: Ring Muscle Ups en
noviembre 8, 2024
Uncategorized
CONSEJOS PARA AFRONTAR LOS CROSSFIT OPEN 2023
LLEGAN LOS OPEN Y ES MOMENTO DE DISFRUTAR Para ello, queremos ayudarte compartiendo algunos consejos sencillos que te ayuden a
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING THE HSPU
Cuando abordamos un skill complejo como HSPU debemos regirnos por el principio hipocrático “primum non nocere” es decir: primero no hacer daño.
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING THE DEADLIFT
En este vídeo vamos a hablar sobre el peso muerto y cómo corregir (coaching cues) un típico error que solemos
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING: Como acompañar a nuestras clientas durante el embarazo
COACHING: Cómo acompañar en el box a nuestras clientas durante el embarazo Cuando nuestra clienta se entera de su embarazo, una de
noviembre 8, 2024
LO ÚLTIMO
Uncategorized
Crossfit Open 23.2A + 23.2B Tips, consejos y estrategia
Segunda semana de los Open 2023 y nuevamente encontramos sorpresas: Repetición máxima en la segunda parte 20′ de evento de nuevo. Un
noviembre 8, 2024
Uncategorized
Crossfit Open 23.1 + 23.1 Tips, consejos y estrategia
Primera semana de los Open 2023 y nos sorprenden con algo completamente imprevisto para la mayoría: Ring Muscle Ups en
noviembre 8, 2024
Uncategorized
CONSEJOS PARA AFRONTAR LOS CROSSFIT OPEN 2023
LLEGAN LOS OPEN Y ES MOMENTO DE DISFRUTAR Para ello, queremos ayudarte compartiendo algunos consejos sencillos que te ayuden a
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING THE HSPU
Cuando abordamos un skill complejo como HSPU debemos regirnos por el principio hipocrático “primum non nocere” es decir: primero no hacer daño.
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING THE DEADLIFT
En este vídeo vamos a hablar sobre el peso muerto y cómo corregir (coaching cues) un típico error que solemos
noviembre 8, 2024
Uncategorized
COACHING: Como acompañar a nuestras clientas durante el embarazo
COACHING: Cómo acompañar en el box a nuestras clientas durante el embarazo Cuando nuestra clienta se entera de su embarazo, una de
noviembre 8, 2024