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HALTEROFILIA

Si sientes que tus movimientos olímpicos te están limitando en los metcon, quieres darle una importancia extra al trabajo de fuerza específica y técnica o simplemente te encanta la halterofilia y quieres hacer un programa exclusivo, nuestro coach Yosua Fernández tiene el plan que necesitas.

Bloques específicos de movimientos olímpicos.

Trabajo de fuerza, accesorios, técnica y movilidad.

DISPONIBLE BLOQUE DE SNATCH

GIMNÁSTICOS

¿Te has estancado en tus ejercicios gimnásticos? Nuestro coach Javi Gómez pone a tu disposición todo su conocimiento y experiencia para que continúes mejorando sesión tras sesión. 

Suelo, anillas y barra fija.

Sesiones completas.

Progresiones.

Accesorios.

Javi Gómez Programación Gimnásticos

RUNNING

¿Quieres mejorar tu carrera?, ¿Quieres correr con un plan específico?, ¿Quieres preparar tus oposiciones? Tenemos tres planes diferentes para conseguir de tu carrera, tu punto fuerte. Todos nuestros bloques incluyen: 

Técnica de carrera y bloques cerrados. 

Trabajo específico preventivo de lesiones.