TN BOX EXTRAS
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¿En qué consiste?
Cada mes trabajaremos con un foco gimnástico específico, de modo que tus alumnos podrán unirse a cada bloque desde el inicio y ver los resultados al final el mismo. Tus usuarios disfrutarán de la gimnasia y aprenderán a dominar su cuerpo como nunca!
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
Son sesiones adaptadas a las clases del centro, en formato de 60’.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principios de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
Cada mes trabajaremos con un foco específico durante 8 sesiones, alternando una sesión de snatch y otra de clean and jerk. Progresando niveles de fuerza, eficacia técnica y movilidad específica. Tus deportistas van a disfrutar de la halterofilia como nunca.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
Son sesiones adaptadas a las clases del centro, en formato de 60’.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
A través de una programación cuidada de 8 sesiones, llevaremos a tus deportistas a rendir al máximo en el formato HYROX combinando resistencia y fuerza con elementos no complejos. Además, recibirás 4 sesiones específicas para preparar las competiciones nacionales.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
Son sesiones adaptadas a las clases del centro, en formato de 60’.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
Cada mes trabajaremos la capacidad de trabajo de tus deportistas combinando las diferentes vías de obtención de energía. Serán más resistentes, ágiles y rápidos. Combinamos máquinas, carrera y ejercicios sencillos que les permitan obtener los estímulos marcados en la sesión.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
Son sesiones adaptadas a las clases del centro, en formato de 60’.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
5 sesiones mensuales que llevarán a tus deportistas al siguiente nivel gracias al desarrollo de la potencia y el movimiento rotacional. Perfecta como herramienta complementaria para deportes de equipo, crosstraining y personas con movilidad reducida.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
60’, adaptada a las clases del box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
8 sesiones mensuales que llevarán a tus deportistas al siguiente nivel en el desarrollo de su fuerza gracias a combinar fuerza máxima específica, fuerza resistencia enfocada en la hipertrofia y trabajo de zona media. Una clase donde el objetivo es la estética y la ganancia de fuerza.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
60’, adaptada a las clases del box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
Cada bloque de TN BOX tiene asociado un trabajo accesorio de 4 sesiones semanales para esos deportistas que necesitan un extra. En esta programación encontrarán el complemento idóneo al desarrollo de su movilidad, fuerza y resistencia.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
25-40’ para realizar en open box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
5 sesiones mensuales que llevarán a tus deportistas al siguiente nivel gracias al desarrollo de la potencia y el movimiento rotacional. Perfecta como herramienta complementaria para deportes de equipo, crosstraining y personas con movilidad reducida.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
60’, adaptada a las clases del box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
8 sesiones mensuales que llevarán a tus deportistas al siguiente nivel en el desarrollo de su fuerza gracias a combinar fuerza máxima específica, fuerza resistencia enfocada en la hipertrofia y trabajo de zona media. Una clase donde el objetivo es la estética y la ganancia de fuerza.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
60’, adaptada a las clases del box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.
¿En qué consiste?
Cada bloque de TN BOX tiene asociado un trabajo accesorio de 4 sesiones semanales para esos deportistas que necesitan un extra. En esta programación encontrarán el complemento idóneo al desarrollo de su movilidad, fuerza y resistencia.
¿Se adapta a todos los niveles del box?
Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.
¿Cuánto dura cada sesión?
25-40’ para realizar en open box.
¿Cómo la recibo?
A través de nuestra exclusiva aplicación, a principio de mes recibes todo el bloque, con guía de sesión y vídeos demostrativos de cada apartado.