TN BOX FUNCIONAL

Después de mas de un año trabajando en el box con la programación de Training Norte solo puedo tener buenas palabras. Un trabajo muy importante de movilidad y activación que hace que me sienta muy orgulloso de poder decir que no recuerdo ninguna lesión entrenando de los atletas. Bloques bien estructurados y adecuados al momento del año y una clara evolución en el rendimiento deportivo a medio y largo plazo.

Nuestro box es un centro de reciente creación, en el que la mayoría de atletas son muy noveles, aunque se mezclan con algunos que ya han practicado CrossFit antes y están más avanzados, por lo que el reto de dar cabida a todos ellos estaba presente. Tras casi un año trabajando con Training Norte, no sólo han avanzado a pasos agigantados los más noveles, sino también nos hemos sorprendido de la capacidad de mejora que han tenido nuestros atletas más avanzados. No sólo no hemos detectado ni una lesión; al contrario, mejoras en OHS, snatch, gimnásticos (hombros y caderas fuertes). En definitiva, tanto por la profesionalidad, como por la calidad humana de los integrantes de Training Norte, cada día estamos más convencidos que ha sido todo acierto el sumarnos al equipo.

Programación muy muy recomendable. Con el poco tiempo que llevamos hemos visto grandes mejoras en los atletas, tanto una mejora a nivel de fitness cómo mucha mejoras de movilidad y posturales. Por no hablar del gran feedback de Alba! 💪💪💪