Endurance

Cada mes trabajaremos la capacidad de trabajo de tus deportistas combinando las diferentes vías de obtención de energía. Serán más resistentes, ágiles y rápidos. Combinamos máquinas, carrera y ejercicios sencillos que les permitan obtener los estímulos marcados en la sesión.

Por supuesto, cada usuario de tu centro se sentirá completamente integrado con esta programación y obtendrá grandes beneficios.

Son sesiones adaptadas a las clases del centro, en formato de 60’.