Preguntas más frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre nuestro programa
Incluye 6 días de entrenamiento semanal donde el jueves es un día dedicado con mayor profundidad al desarrollo de habilidades y capacidad aeróbica.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 90’ que te ayudamos a adaptar a 60’ si lo necesitas o aumentar a 120’ si tienes la disponibilidad. Es una programación llena de posibilidades para adaptarse a tus necesidades diarias.
Tienes un equipo destinado a crear tu mejor experiencia. Si te lesionas, estaremos a tu lado. Y si quieres disfrutar de la experiencia competitiva, también. Por ello, aunque estamos seguros de que nuestra programación te llevará a un entrenamiento lejos de lesiones, si tienes cualquier molestia te generamos las adaptaciones correspondientes. Además, en tus semanas de competición te ayudaremos con la adaptación del entrenamiento y estrategias para el evento.
Nosotros corregimos y adaptamos a la persona que tiene la suscripción activa, pero proporcionamos entrenamientos en equipo todas las semanas y creamos las adaptaciones que necesites para competir con tus amigos y rendir al máximo en la experiencia.
Improve es mejora constante y eso está 100% relacionado con tu forma de moverte. Tu cuerpo es tu máquina y es el momento de sacarle el máximo partido. Por eso podrás enviar videos diarios en los que corregiremos tu técnica y te ayudaremos a desarrollar nuevas habilidades. Así como compartir tus sensaciones en cada wod y estrategias para que te ayudemos a mejorar cada parte específica.
En pocos meses lo harás. Improve tiene 3 sesiones de Skills semanales y una programación profesional para llevarte a ello. Tu marca el objetivo, nosotros te acompañamos en el proceso. Mientras tanto, no encontrarás limitaciones en ningún entrenamiento porque estarán adaptados a los movimientos que sí dominas.