Descripción
Se trata de un programa de 24 sesiones enfocados en mejorar tu dos tiempos y tu arrancada. Puedes iniciar por snatch, después dos tiempos o combinarlas con una o dos sesiones semanales de cada programa. En ellas encontrarás trabajo de movilidad, trabajo de core y específico preparativo para la sesión, trabajo técnico y trabajo de fuerza así como vídeos demostrativos con explicaciones técnicas.
