Descripción
Se trata de un programa de 12 sesiones enfocados en mejorar tu snatch. Puedes dividirlas en 3 o en 2 a la semana. En ellas encontrarás trabajo de movilidad, trabajo de core y de hombros preparativo para la sesión, trabajo técnico y trabajo de fuerza así como vídeos demostrativos con explicaciones técnicas.
