ENCUENTRA LA PROGRAMACIÓN QUE NECESITAS

PLANES TN PARA ATLETAS

TN IMPROVE

Construye tu mejor
versión desde la base,
con sesiones de 60-90'

TN+

Si dominas todos los movimientos y quieres exigirte más

OPCIONES TRIMESTRAL Y SEMESTRAL

PLAZAS LIMITADAS
Comprométete contigo y tu fitness a largo plazo y disfruta del mejor precio posible.


Desarrolla
tu capacidad
de atleta
al máximo
nivel con nosotros.


No somos una simple
programación. Somos un
servicio de
coaching completo.


Estaremos
ahí para ti
acompañándote,
en todo momento. 

PLAN IMPROVE

La programación de 60′ que estabas esperando para dar un paso más en tus entrenamientos.

TN Improve es para toda persona que busque entrenar bien y mejorar, es para ti si… 

  • Sientes que las clases de tu box no son suficiente y quieres una programación que te ayude a mejorar con entrenadores que te corrijan cada movimiento.
  • Si acumulas molestias y quieres comenzar a entrenar construyendo una base sólida de los movimientos principales, disfrutar de una programación estructurada bajo la filosofía de Training Norte.
  • Si dispones de poco tiempo y quieres sacar el máximo partido a tu entrenamiento. 
  • Quieres dominar la técnica de todos los movimientos e ir desbloqueando los más complejos. 

Se trata de 5 sesiones semanales completas + 1 active recovery (natación) opcional los jueves y trabajo de productividad/estrategias de recuperación y autogestión los domingos. 

Las sesiones están diseñadas  para poder realizarse en 60′, pero por si tienes más tiempo se da trabajo extra o una opción más larga que llega a los 90′. 

Pura filosofía TN!
Trabajo de básicos y una buena preparación del entreno con movilidad y activación, trabajo de fuerza, habilidades y los metcon más desafiantes. 
En ella construirás la base de la relación fuerza-peso corporal, la base de los movimientos principales (deadlift, squats, pulls y presses) y trabajarás habilidades importantes como tu resistencia y habilidad complejas con progresiones cuidadas (hacia handstand walk, bar muscle up…)

Sí. Siempre que la hagas desde un inicio de bloque, ya que iremos construyendo desde la base. Aun así, si tu caso es de nunca haber entrenado, te recomendamos una programación 100% personal. 

Por supuesto! Nuestro equipo de entrenadores estará 100% pendiente de tu progresión, la idea es acompañarte en el camino. Esto es una relación bidireccional, QUEREMOS saber de ti en los entrenamientos. 

La principal pregunta es, ¿dominas todos los movimientos? después, ¿cuánto tiempo tienes para entrenar?  si aun así tienes dudas por tiempo o nivel, te recomendamos comprar TN+ ya que con ella recibirás también IMPROVE.

Esto se basa en la idea de que obtengas exactamente el entrenamiento que necesitas en cada momento. Que puedas entrenar sin presión cuando así lo necesites y con ella cuando te sientas llen@ de energía. Y que escojas la que escojas sepas que estás caminando en la dirección adecuada. 

Quizá tienes elementos en los que eres RX, por ejemplo en olímpicos. Pero en capacidad aeróbica o gimnásticos no. O puede que al revés. 

Quizá hay días que tienes mucho tiempo para entrenar pero otros que necesitas algo más rápido y al grano. 

Sea cual sea tu caso, con el combo encontrarás tu programa! 

POR SUPUESTO! 

No hay mejora si te lesionas y con nosotros eso no pasará. Queremos que disfrutes del entrenamiento SIN DOLOR. 

45€/mes

Mejor aún… me comprometo conmigo a durante un mínimo de 3 meses y me ahorro dinero.

Trimestre Improve - 128€

ALL IN! La constancia es la base del éxito. 

Semestre Improve - 248€ (8% DTO)

PLAN TN+

EL PROGRAMA ESTRELLA PARA ATLETAS Y COMPETIDORES

 


5+1
días de entrenamiento


Sesión de 120-180′
que podrás dividir en
dos sesiones si tienes disponibilidad.


Adaptaciones incluidas de los movimientos más complejos

 


 Contacto directo con tu coach.
Feedback y Video-Corrección diaria


Uso de plataforma privada y exclusiva

Movilidad y Accesorios diarios


Progresiones técnicas extra para
conseguir o mejorar los movimientos complejos


Adaptación de mesociclo para tus competiciones.
Sí, te personalizamos todo!

Adquiere TN+ en formato trimestre
y disfruta de un 5% de descuento.

185€

Adquiere TN+ en formato semestre
y disfruta de un 8% de descuento.

358€

DESCARGA AHORA NUESTRA APP

Podrás llevar un seguimiento adecuado de tus entrenamientos, recibirás feedback de nuestro equipo y podrás compartir tus comentarios con otros usuarios. Tus entrenamientos de la mano de los mejores profesionales, también encontrarás la formación que necesitas en cada momento.

OPINIONES SOBRE TN+

QUEREMOS ACOMPAÑARTE HACIA TU MEJOR VERSIÓN

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Nuestra programación sigue una estructura única, basada en evidencia y experiencia, en cuanto comiences con nosotros notarás la diferencia. 

No queremos enviarte sólo el entrenamiento diario, ni que consigas mejorar en un año y lesionarte al siguiente.  Queremos acompañarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

 Haciéndolo MUY bien todo el camino.

65€/mes

¿Tienesdudas? empieza tu semana de prueba sin compromiso

Conoce directamente y de primera mano cómo trabajamos. ¡Queremos conocerte!
Ahora tienes la posibilidad de probar una semana nuestro PROGRAMA TN+ y PROGRAMA IMPROVE.

SEMANA DE PRUEBA PROGRAMA TN+
Date de alta y prueba nuestro programa. ¡Tienes 7 días para disfrutarlo gratis!
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