PROGRAMACIÓN PARA

ATLETAS TN+

TN IMPROVE

Construye tu mejor
versión desde la base,
con sesiones de 60-90'

TN+

¿Quieres
competir?
Este es tu programa.

AHORA TRIMESTRAL

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Con un 5% de descuento


Desarrolla
tu capacidad
de atleta
al máximo
nivel con nosotros.


No somos una simple
programación. Somos un
servicio de
coaching completo.


Estaremos
ahí para ti
acompañándote,
en todo momento. 

PLAN IMPROVE

La programación de 60′ que estabas esperando para dar un paso más en tus entrenamientos.

TN Improve es nuestra programación diseñada para todo tipo de atletas. 

  • Atletas que sienten que las clases del box se les quedan cortas y quieren una primera programación individualizada.
  • Atletas que salen de una rehabilitación y pueden comenzar a entrenar o que quieren construir una base sólida de los movimientos principales, disfrutar de una programación estructurada bajo la filosofía de Training Norte.
  • Atletas que tienen 60′ para entrenar y quieren sacar el máximo partido!
  • Atletas que quieren conseguir ser ese RX, sin prisa pero sin pausa! 

Se trata de 5 sesiones semanales completas + 1 active recovery (natación) opcional los jueves y trabajo de productividad/estrategias de recuperación y autogestión los domingos. 

Las sesiones estan programadas para poder realizarse en 60′, pero por si tienes más tiempo se da trabajo extra o una opción más larga que llega a los 90′. 

Pura filosofía TN!
Trabajo de básicos y una buena preparación del entreno con movilidad y activación, trabajo de fuerza, habilidades y los metcon más desafiantes. 
En ella construirás la base de la relación fuerza-peso corporal, la base de los movimientos principales (deadlift, squats, pulls y presses) y trabajarás habilidades importantes como tu resistencia y habilidad complejas con progresiones cuidadas (hacia handstand walk, bar muscle up…)

Sí. Siempre que la hagas desde un inicio de bloque, ya que iremos construyendo desde la base. Aun así, si tu caso es de nunca haber entrenado, te recomendamos una programación 100% personal. 

Por supuesto! Nuestro equipo de entrenadores estará 100% pendiente de tu progresión, la idea es acompañarte en el camino y QUEREMOS saber de ti en los entrenamientos. 

No te preocupes! si tienes dudas por tiempo o nivel, te recomendamos comprar TN+ ya que con ella recibirás también IMPROVE.

Esto se basa en la idea de que obtengas exactamente el entrenamiento que necesitas en cada momento. Que puedas entrenar sin presión cuando así lo necesites y con ella cuando te sientas llen@ de energía. Y que escojas la que escojas sepas que estás caminando en la dirección adecuada. 

Quizá tienes elementos en los que eres RX, por ejemplo en olímpicos. Pero en capacidad aeróbica o gimnásticos no. O puede que al revés. 

Quizá hay días que tienes mucho tiempo para entrenar pero otros que necesitas algo más rápido y al grano. 

Sea cual sea tu caso, con el combo encontrarás tu programa! 

POR SUPUESTO! 

No hay mejora si te lesionas y con nosotros eso no pasará. Queremos que disfrutes del entrenamiento SIN DOLOR. 

Siempre! De hecho en algunos de ellos verás tiempos de los coach como referencia. Para mantenerte motivad@ a tope! 

45€/mes

PLAN TN+

EL PROGRAMA ESTRELLA PARA ATLETAS Y COMPETIDORES

 

Programación para competidores Training Norte


5+1
días de entrenamiento


Sesión de 120-180′
que podrás dividir en
dos sesiones si tienes disponibilidad.


Adaptaciones incluidas para RX, Master y futuros RX


 Contacto directo con tu coach.
Feedback y Video-Corrección diaria


Uso de plataforma privada y exclusiva


Movilidad y Accesorios incluidos


Progresiones técnicas extra para
conseguir o mejorar los movimientos complejos


Adaptación de mesociclo para tus competiciones.
Sí, te personalizamos todo!

Adquiere TN+ en formato trimestre
y disfruta de un 5% de descuento.

185€

PROGRAMACIÓN
& SEGUIMIENTO

TODOS TUS ENTRENAMIENTOS
Y TU PROGRESO
EN TU MANO

En TN trabajamos con la app TrueCoach, Podrás añadir tus resultados, subir tus videos y tendrás chat directo con tu coach.


Programación para competidores Training Norte

OPINIONES SOBRE TN+

QUEREMOS ACOMPAÑARTE HACIA TU MEJOR VERSIÓN

Captura de pantalla 2020-07-22 a las 17.22.03

Nuestra programación sigue una estructura única y personal, basada en evidencia y experiencia, en cuanto comiences con nosotros notarás la diferencia. 

No queremos enviarte sólo el entrenamiento diario, queremos acompañarte en el camino y ayudarte a alcanzar tus objetivos. 

EMPIEZA AHORA TU PLAN TN+

65€/mes

Empieza ya tu semana de prueba sin compromiso

Conoce directamente y de primera mano cómo trabajamos. ¡QUEREMOS CONOCERTE! Ahora tienes la posibilidad de probar una semana nuestro PROGRAMA TN+. Déjanos tu email y te daremos acceso a través de la app a nuestro programa completo durante una semana.

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