Vamos a pulir tu técnica

SNATCH

Si sientes que te has estancado en el snatch, que el movimiento te limita bien por fuerza específica, movilidad o técnica, este es tu plan. Un plan en el que nuestro coach Yosua te guiará paso a paso durante 12 sesiones específicas para que el snatch no se te resista nunca más. Sube de nivel mientras lo complementas perfectamente con tus entrenamientos diarios.

FECHA DE COMIENZO: ¡Cuando tú quieras! 

  • 6 semanas
  • Progresiones
  • Fuerza
  • Accesorios

CLEAN & JERK

¿Quieres subir tu RM? Si, además, buscas perfeccionar tu técnica para continuar mejorando, este plan es para ti. Con Yosua conseguirás trabajar toda la técnica paso a paso. Ya sabes, calidad antes que cantidad. 

FECHA DE COMIENZO: PENDIENTE

  • 12 sesiones completas
  • Progresiones
  • Fuerza
  • Accesorios

CLEAN

El clean parece un básico y a veces nos trae de cabeza. Si te has bloqueado y necesitas mejorar, aquí tenemos el bloque de clean que marcará la diferencia- 

FECHA DE COMIENZO: PENDIENTE

  • 12 sesiones completas
  • Progresiones
  • Fuerza
  • Accesorios

Coach

Yosua Fernández Halterofilia

YOSUA FERNÁNDEZ

Yosua es entrenador de Halteroflia desde hace 10 años, empezó como levantador a los 10 años en Asturias y ha estado compitiendo hasta los 28 años. Es entrenador en varios boxes de CrossFit en Cataluña y actualmente imparte seminarios por toda España. Su objetivo es poder ofrecer todo lo que ha aprendido estos años y conseguir que todos puedan avanzar de la manera más saludable posible. Su misión, es hacer que todos disfruten de este fascinante deporte.