“Cuando empecé el programa estaba desesperada, llevaba 9 meses sin poder hacer ejercicio (ni una simple plancha de abdominales), con dolor de hombro que no me permitía hacer vida normal, o incluso ni dormir bien, afectándome a mi salud mental, no me sentía “yo”. Empecé con Alba con movimientos y ejercicios básicos pero esenciales para poder formar una “fuerte armadura”, y al mismo tiempo extraños para mi pues nunca había hecho algo así. Tuve que confiar en el proceso, en que estaba en muy buenas manos. Y tanto! 7 meses más tarde, de trabajo continuo, constante, y mucha dedicación me siento más en forma que nunca, fuerte, segura, entendiendo bien los movimientos del CrossFit, cosa que es muy importante. Haciendo a día de hoy movimientos que en su día pensaba que no podría llegar a hacer nunca. Y es que Alba es un claro ejemplo de la pasión por hacer el trabajo bien hecho; adaptándose en todo momento a la evolución de tu cuerpo, sin prisa pero sin pausa. No podría estar más contenta de los resultados, y agradecida, pues no solo he ganado fuerza y seguridad, sino también movilidad, flexibilidad, calidad de vida, estando más conectada conmigo misma y aprendiendo a escuchar mi cuerpo. Incluso algo tan tonto cómo sentir el suelo a través de mis pies en mi día a día! Mi experiencia con Training Norte, y en particular con Alba, marca un antes y un después en mi vida personal, aumentando aún más la pasión por el deporte, por el CrossFit 😊🙏🏼 Gracias infinitas ❤️"