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Crossfit Open 23.2A + 23.2B Tips, consejos y estrategia
Segunda semana de los Open 2023 y nuevamente encontramos sorpresas: Repetición máxima en la segunda parte 20′ de evento de nuevo. Un
noviembre 8, 2024
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Crossfit Open 23.1 + 23.1 Tips, consejos y estrategia
Primera semana de los Open 2023 y nos sorprenden con algo completamente imprevisto para la mayoría: Ring Muscle Ups en
noviembre 8, 2024
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CONSEJOS PARA AFRONTAR LOS CROSSFIT OPEN 2023
LLEGAN LOS OPEN Y ES MOMENTO DE DISFRUTAR Para ello, queremos ayudarte compartiendo algunos consejos sencillos que te ayuden a
noviembre 8, 2024
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COACHING THE HSPU
Cuando abordamos un skill complejo como HSPU debemos regirnos por el principio hipocrático “primum non nocere” es decir: primero no hacer daño.
noviembre 8, 2024
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COACHING THE DEADLIFT
En este vídeo vamos a hablar sobre el peso muerto y cómo corregir (coaching cues) un típico error que solemos
noviembre 8, 2024